Solgar Vitamina D3- 2200UI – 100 caps

¿Qué es la vitamina D3?

Se conoce con el nombre químico de colecalciferol y es vital para el cuerpo . El cuerpo produce la mayor parte de la vitamina D3 por sí mismo. Para ello, la piel necesita suficiente contacto con la luz solar . Los humanos producen vitamina D en su piel, la almacenan y la convierten en vitamina D3 con la ayuda de su propio calor corporal. ^[1]

¿Qué hace la vitamina D3 en nuestro organismo?

El efecto de la vitamina D3 es crucial para nuestra salud ósea . Asegura que el calcio se absorba correctamente y se incorpore a los huesos .

¿Cómo se puede absorber la vitamina D3?

Sólo una pequeña cantidad de vitamina D3 puede suministrarse al cuerpo a través de los alimentos . Los alimentos de origen animal son buenas fuentes de vitamina D3 , como los huevos o el pescado azul.

Es necesario pasar suficiente tiempo al aire libre para absorber y almacenar suficiente vitamina D. En las épocas oscuras del año o cuando pasa la mayor parte de su tiempo en interiores , puede ocurrir una deficiencia de vitamina D y síntomas de deficiencia .

INGREDIENTES

• Vitamina D (como D3, colecalciferol) 55 mcg (2200 UI)
• Otros ingredientes: celulosa microcristalina, celulosa vegetal, ácido esteárico vegetal, dióxido de silicio, estearato de magnesio vegetal, glicerina vegetal, riboflavina (para colorear)

DOSIS

Solgar recomienda una (1) cápsula vegana al día, preferiblemente con una comida, o según lo recomiende un profesional de la salud.